ما هي الكربوهيدرات والنشويات، وما هي مصادرها؟ | الطبي
ما هي علاقة الكربوهيدرات ومؤشر نسبة السكر في الدم؟. يعتبر مؤشر نسبة السكر أو المؤشر الغلايسيمي نظام لتصنيف الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات في مقياس يتراوح من 0 إلى 100 وفقاً لمدى سرعة رفع مستويات سكر الدم عند تناولها.
اقرأ المزيد